2019年1月13日，“不凡之路”第三届精英企业家戈壁徒步挑战赛正式发布。此次徒步挑战赛将在甘肃高台举行，参赛者们届时将在戈壁徒步108公里，这不仅是一场修炼，也是一场视觉之旅，在108公里的高台戈壁徒步中，可以尽览沙漠、戈壁、湖泊、峡谷、河道、无人区、湿地、胡杨林等多种地貌和风景，这是以往的其他戈壁徒步所不具备的。

　　截至日前，已有不少企业家完成了众筹，我们也开始不定期的对完成众筹的企业家进行专访（山河专访 李兰飞：广结善缘是众筹成功的关键）。随着日程的推进，大家已开始进入到了训练等准备阶段（一份科学的徒步训练计划，助你轻松走戈壁！），正所谓，工欲善其事，必先利其器，科学的训练也要配上合理的装备，下边就由小编为您送上徒步物件的准备建议：

　　背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的线升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；

　　在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。

　　买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。

　　鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的徒步鞋。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。

　　如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。

　　建议：如果是徒步时间比较长的，比如像这次在戈壁徒步108公里，我建议购买专卖的低帮徒步鞋，鞋底比较厚的，不建议买高帮的徒步鞋，因为很重！很消耗体力！

　　碰许多在戈壁和沙漠徒步的朋友都遇到过沙子里鞋里的烦人问题，麻烦了还得停下来清理，不清理又会影响走路，这样会导致我们的脚底磨损，所以建议在戈壁徒步的朋友们可以入手鞋套这样的装备，既方便，又保护了我们的脚，还不会影响跑步，何乐而不为呢！

　　碰见凹凸不平的路，登山杖能够支持身体，特别是一些软地的地方，使用的时候能够减少２０％－３０％的体能消耗。登山杖强烈建议用超轻，碳纤维杆体，手柄建议要有橡木，手感舒适还符合人体力学工程 。

　　建议：一定要带泥托，如果没有带泥托，很容易就断了。登山杖尽量买好一点的，如果泥土很松软，登山杖质量又差的话，一下就断了。

　　在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。

　　最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。

　　建议：女生不要为了显瘦穿健身裤。戈壁环境复杂，本地长了一种骆驼草这种植物茎上长着剌状的很坚硬的小绿叶。穿健身裤绝对会被扎的肉疼，而且健身裤长度遮不住脚踝，鞋子容易进沙子。面料不吸汗，线、内衣裤

　　贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，汗挥发不出去很难受，戈壁昼夜温差大，如果晚上汗还没干，还容易觉得寒冷并且引发感冒。

　　：关于户外服装三层概念防风(雨)层有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。

　　保暖层， 抓绒衣就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的， 中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。

　　内衣排汗性能是关键，建议穿着专业一点的户外排汗内衣。当然在夏天天气炎热的话 休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好 ，再备上一套雨衣裤， 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖，

　　你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；

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　　人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。所以，如果有带魔术巾，带个普通的鸭舌帽即可。

　　魔术巾可以一巾多用，可当围脖，头巾，帽子，口罩。户外天气多变，魔术头巾防风。防太阳。防沙尘暴，简直不要太好用。强烈建议买好一点的魔术头巾。

　　用于遮阳。夏天时更为重要，此次戈壁徒步挑战赛在5月举行，预计白天太阳可能会比较大，所以墨镜是必须的。

　　无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用。

　　我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。

　　如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。

　　一个人在出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。

　　建议医药箱中备有：云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药。

　　在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸，这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏（自己预算一下够用就行）

　　7、快挂用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。

　　一般短途（两三天的活动）可以带一些方便面和面包，方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，

　　一定要带足合适的压缩饼干，也可带一些牛肉干，巧克力之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖．其他零食自己选择。

　　注：不论你带什么食物，一定要记得不要乱丢垃圾！不要乱丢垃圾！不要乱丢垃圾！

　　此外卫生巾还放在鞋里当干燥剂，晚上露营的时候，走了一天，鞋子会有很多湿气，再搁一晚上，那第二天起来会发现鞋子没法穿了，非常潮湿。但晚上在鞋子里放上一片卫生巾，第二天起来会发现鞋子干干爽爽，它好你也好!

　　怎么样，看了小编的推荐，你心里是不是有谱了呢？如果你真的不知道装备要选什么牌子的，可以在群里咨询山河特旅的工作人员，我们会给你一个专业的意见～