1、背包：50-80升，腰带要厚实，肩带应有衬垫并可调。2、登山鞋和袜子：穿着舒服的登山鞋或徒步鞋可以走的更远。袜子选择含有COOLMAX材料的复合功能性袜子。3、登山杖：维持平衡，防止扭伤。4、防潮垫：隔寒隔潮。5、帐篷和睡袋：提供一个舒适的休息环境，可以充分的休息。

　　1、背包：50-80升，腰带要厚实，肩带应有衬垫并可调。2、登山鞋和袜子：穿着舒服的登山鞋或徒步鞋可以走的更远。袜子选择含有COOLMAX材料的复合功能性袜子。3、登山杖：维持平衡，防止扭伤。4、防潮垫：隔寒隔潮。5、帐篷和睡袋：提供一个舒适的休息环境，可以充分的休息。

　　50-80升，腰带要厚实，肩带应有衬垫并可调，牌子不是很重要，重要的是适合自己的。背包防雨罩最好也带上，没有的话用雨布罩一下也行。

　　穿着舒服的登山鞋或徒步鞋可以让我们走的更远，走的更好，户外没有TAXI，如果有的话那就是你的鞋。所以多花点钱在上面是值得的。当然我们更希望能有物美价廉的东西；袜子的选择现在似乎很简单，就是含有COOLMAX材料的复合功能性袜子，可以排汗，保暖，并且由于是功能性产品所以比较耐用，结实的袜子能更好的保护你的双脚。

　　隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。(千万不要少了，不然晚上有你受的)

　　它的作用是提供一个舒适的休息环境，让我们充分的休息，同时也为我们遮风避雨。为明天的远行做好准备。在这两个装备上我们选择的原则是：要能防大雨，所以他的PU涂层的技术指标就应该在1500MM以上。在帐篷的选择上要非常慎重，一些休闲级别的观光帐篷就不在我们考虑的范围内了。

　　如果你还希望自己在恶劣的天气里能自由的活动，或者被迫要在艰难的环境中前进得话，那你就需要几套功能性衣服，也就是我们通常所说的冲锋衣，排汉内衣等等。功能性衣服都是用于特定的环境中，例如下雨，大风等，所以如果你不打算经常去这些地方的话，并不一定需要这些装备，一件雨衣，一件普通的风衣就够了，对于经济不太宽余的驴友也是很好的选择，如果你希望自己能体验一下那种在雨中行军的感受，那么功能性衣服就值得考虑了。

　　药品要根据自己的体质来携带，但是一些常见的药品还是要带上。例如治疗拉肚子的药，感冒药，消炎药，创可贴，纱布，刀片等。其它的药品需要根据要去的环境和自身的情况，需要咨询一下你的医生。

　　LED的手电就可以。想解放双手的可以带野营头灯。备用电池可不要忘记了哟。

　　可根据自己需要选带。地图、火柴或打火机、指南针、求生口哨、手套、相机，针线，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子镜子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋（环保人士必备），笔，望远镜等。

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