防潮垫主要作用：一、保暖，用于隔绝身体与地面的距离，保证背部温度。二、防潮，由于地面湿气较重，用于隔绝地面的湿气，避免寒气入体。

　　泡沫垫也有很多种，刚入门的时候很多人都会买比较便宜的海绵泡沫垫，价格较便宜，保暖性差。还有入门级的EVA普通款泡沫，较海绵防潮垫稍好一点。最后我们还是推荐使用EVA蛋槽跟银搓，当然针对于蛋槽和银搓如何选择就看个人爱好，蛋槽可以折叠收纳起来相对于银搓比较方便，同时也比较好打包，可以不用外挂，但银搓通常只能外挂，也是可以打包进背包，但是相对于麻烦一点。

　　铝膜垫也是用于隔潮用，起到防寒保暖的作用。一种价格比较便宜的铝膜垫，体积过大；另外一种价格相对较贵，体积较小，略薄，但是重量较大。

　　炉头的选择通常情况下，轻量化比较注重重量的小伙伴都会选择一体的炉头，体积小、重量轻、收纳方便、同时还需要注意选择炉头会注重功率大小，以及高海拔地区使用是否带有稳压，带稳压的炉头烧水快、省气；缺点就是容易翻锅。如果对稳定性比较介意的，建议购买分体式炉头（同时自驾游也比较推荐）；如果是登高海拔山峰的，建议入手反应堆。

　　打火机这个不需要过多介绍吧！大家都比较熟悉的，但是通常我们上高原，普通的电子打火机在高原是会失效的，一般当地小卖部会有高原打火机，但是通常城镇乡村居民点海拔并不高，需要注意上到特定的高海拔地区存在失效的风险。在这里本人推荐使用：镁棒或者滚轮（打火石）打火机。（小提示：乘坐飞机是禁止带易燃易爆等物品，包括打火机，镁棒等。）

　　吃饭的工具也是我们必备的，通常我们会一物多用，利用套锅来当碗，如果你是蹭饭的小伙伴，我们同样也是推荐带套锅来做饭碗，不仅大也能装，同时你也可以用来烧水或者打水，都是很方便的选择，自己单独出行时也能够当锅用。筷子，勺子这个就是看个人爱好来选择了，通常选其一即可。筷子选择合适的长度以及重量；勺子也是选择合适的长度以及重量，以上两种都可以找到折叠式的，但是需要注意折叠式的是否容易锁紧，这个很重要，不然你会在使用过程中时不时的松掉，这是很让人郁闷的一件事。

　　头灯推荐300流明以上的，亮度太小晚上山里夜路不太好走（不推荐走夜路），续航时间长，防水，轻量，USB充电款（电池款），看个人爱好，本人不太喜欢电池款的原因是不易存放，久了电池容易损坏，也不能乱扔，对于环保也是一个大大的问题；USB充电可以用充电宝等供电电源及时充电，比较方便，还不需要带备用电池。

　　硬壳冲锋衣在于防风、防水、耐磨，主要用于极端气候，恶劣的天气情况下使用，防水性能必须要求高，且能够达到大雨几个小时甚至更长时间衣服不透湿，并且耐磨系数高，钻丛林时不容易刮坏（有人说此时不应该用上雨衣吗？当然用雨衣的同时，一件高要求的冲锋衣也是必备的，保护自己的核心温度，不至于失温，失温是高海拔常见的事故之一）。

　　护膝是保护膝盖非常好的一个方法，长期行走于山里的山友都会有膝盖犯病，这里还是提倡科学登山，减小膝盖的压力，保护膝盖，让你走的路更长更远！膝盖疼在下坡感觉尤为明显，那是因为下坡给膝盖造成更大的负担和压力，所以需要护膝来保护膝盖，推荐带有弹簧的护膝，更能有效的保护膝盖，减轻压力。当然护膝只是你的一个辅助工具，最重要的还是在于运动人本身，我们应该用更多的时间去做膝盖以及腿部的训练，以达到更好的保护膝盖。（推荐下山用登山杖将腿部力量卸掉）

　　雪套主要在于防水、防沙、透气性、以及包裹性，穿越丛林可以用于防水以及防泥沙，同时还能防止树丛刮破裤脚，尤其是下雨天好处多多。严密的包裹性，能够阻挡更多的泥沙进入以及雨水浸透，在登山途中可以阻挡雪，以及沙石入侵，钻入鞋子里面。（新手可备，如果装备按照全皮重装鞋跟全压胶冲锋裤基本上可以忽略了。）

　　如果进去山野以及无人区，我们需要专业的导航软件，下面以户外助手为例：首先需要下载户外助手—注册登录—搜索“XX轨迹”—下载轨迹—加载地图（小提示：千万要记住进入无信号地区之前把离线地图下载好，否则进入无信号地区是无法查看地图轨迹的。同时我们需要该地区的一些参考信息：如等高线、路网等信息，也需要一下前辈行走的实际轨迹以及标注，会给你带来很大的参考价值。）

　　卫星电话主要 用于在无信号的时候与外界联系，列如在山里因为某些情况导致的事故需要救援，又或者因为某些天气因素导致行程延后，需要及时与外界联系，以免耽搁救援或者家人担心。（当然卫星电话分好几个种类，海事卫星比较挑方向，信号略差。欧星同样比较挑方向，但是信号略好于海事卫星。铱星电话信号比前两者好，价格也相对比前两者昂贵）

　　以前在手机导航还不是很成熟的时候，通常手机导航会偏离轨迹，以及信息不准确。而GPS导航更加精准，通过不断的修改和完善，现在手机导航逐渐可以取代GPS导航了，虽然也有部分偏差，但是已经很小的误差了，并且导航通常只用于参考，并不是绝对的。并且手机随身携带，并不需要去另外购置一款GPS导航来使用，同时还增加了一定的背负负担。

　　北斗海聊是最近兴起的一种与外界联系的工具，前期的时候经常发短信与外界联系不稳定，常常会收不到短信，后期逐渐的改进，现在可以非常的方便发短信或者发微信与外界及时通讯。价格也是水涨船高，资费也由以前的免费转变为收费并且逐渐提高费用，可见还是得到了很多客户的认可。北斗海聊呢只属于一种短报文工具，它与卫星电话的区别就是一个人是只能用于发短信发卫星，不能用于语音通讯。而卫星电话是能够与外界及时语音通讯和发短信的，不能发送微信。

　　太阳能板是长时间徒步非常好的供电工具，只要有太阳天气好就可以使用，并且充电效率也很不错。（大功率的太阳能板）如何给其他电子设备充电，只需要将部分充电的工具用数据线搭配供电即可，列如：头灯，营地灯，单反相机，无人机，卫星电话等所有的工具我都可以通过USB接口的充电方式去供电。如果你使用小功率的太阳能板，不仅充电效率差，也浪费时间。（太阳能板在阴雨天效果很差，高海拔地区无论是春夏秋冬，只要是晴天效果都非常不错。）龙珠体育